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人们对保健食品应该了解哪些基本知识?

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人们对保健食品应该了解哪些基本知识?

发布日期:2019-08-10 作者: 点击:

随着社会的发展,现在的人们对保健食品澳门老虎机电子游戏越来越重视,它作为一种能调节人体机能的食品,对人们的健康有一定促进作用,但是它不能完全代替药物来治理人们的疾病。那么人们对保健食品应该了解哪些基本知识?

澳门老虎机电子游戏什么是保健食品?

保健食品是一种典型的添加了特定营养素的食品,如维生素或矿物质、纤维、益生菌或益生元。一般来说,这包括为特定功能目的添加的任何内容。

所有保健食品都添加了营养吗?

澳门老虎机电子游戏一种保健食品既可以含有天然成分,然后被强化,也可以含有天然成分以外的营养成分。例如,橙汁含有钾,食品科学家可以提高钾含量,使其成为更有功能的食品;或者你可以添加橙汁中通常不会有的钙,使其以不同的方式发挥作用。

保健食品

不是所有的食物都有这样或那样的功能吗?

澳门老虎机电子游戏当然!所有的食物都有一定的功能和营养价值,但保健食品对生理功能的营养价值比其他食物更具体、更有针对性。

保健食品比其他食物对你更好吗?

澳门老虎机电子游戏这真的取决于一个人特定的营养摄入。保健食品有助于弥补营养不足;如果你没有得到足够的营养,你可以食用保健食品来满足这种需求。

澳门老虎机电子游戏购物时,你如何判断一种食物是否是保健食品?

它们没有被特别标记为保健食品,但经常被标记为功能性成分。一种保健食品会在其成分说明中包含关于添加营养素的注释;营养事实小组还将确定额外的营养物质及其含量,以及营养物质含量的声称,如某一特定营养物质的“良好来源”或“极好来源”。一种保健食品也可能有结构/功能方面的要求,比如如果橙汁中添加了钙,包装上可能会说“钙能增强骨骼”。


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